「主治医が見つかる診療所」タグの記事一覧

若返り菌で美肌効果&メタボ予防!寒天で腸内フローラ劇的改善!

製氷皿で作った寒天
5/15、主治医が見つかる診療所で腸内フローラを改善して10歳若返るという企画がありました。腸内環境がいいと肌の状態が良くなったり、肥満が改善したり、病気が快方に向かったりと色々な良い効果が期待できる・・・

きび酢の効果効能とレシピ!血圧を下げ美肌にも!糖尿病などの万病予防にも!

キビ酢
7/4、主治医が見つかる診療所で与論島の人々が愛用している『きび酢』が紹介されました。きび酢には動脈硬化を予防したり、血圧を下げたり、美肌になったりと、健康や美容にとてもいい様々な成分が含まれていると・・・

呼吸筋ストレッチやシャボン玉トレーニングで呼吸筋を鍛える!口呼吸改善も!

肺
林修の今でしょ!講座や主治医が見つかる診療所で紹介された呼吸筋を鍛える方法や口呼吸改善法などについてご紹介します。 悪い呼吸は万病の元になり、疲れやすくなったり、痩せにくくなったり、肩こりやインフルエ・・・

酸化悪玉コレステロールを防ぐ食材!ミニトマト&鮭缶レシピ!主治医が見つかる診療所

内藤医師考案!特製トマトソース
10/19、主治医が見つかる診療所では血液を大改善!コレステロールSPということで酸化悪玉コレステロールという種類のコレステロールと酸化悪玉コレステロールを予防する効果的な食材とそれを使ったレシピが紹・・・

レンコンパウダーの作り方と効能・摂取法は?レンコンの粉で花粉症改善!

レンコンパウダー
8/17、主治医が見つかる診療所で腸の粘膜バリアを強化できるレンコンパウダーが紹介されました。 2016/4/3にはゲンキの時間で、2017/1/16には、おはよう朝日ですでも紹介されましたね! 全身・・・

コーナースクワットと3拍子歩きで身体のゆがみ改善!どこでもできる!主治医が見つかる診療所

3拍子ウォーキング
6/29、主治医が見つかる診療所で、いつでもどこでも簡単左右対称運動としてコーナースクワットと3拍子歩きが紹介されました。 人は知らず知らずのうちに、身体の左右どちらかを使ってしまう傾向があります。 ・・・

ノルディックスキップで痩せる!認知症予防や身体のゆがみに効果あり!主治医が見つかる診療所

足を高く上げてジャンプしようと意識しながらスキップする
6/29、主治医が見つかる診療所でストックとスキップで楽ちんダイエットということでノルディックスキップが紹介されました。 スキーのストックを持って大きくスキップすることで、体のゆがみを改善し、体の痛み・・・
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