「健康」の記事一覧

【林修】アーモンド・マカダミア・くるみ三大ナッツの驚きの効果!ダイエット・美肌・血管をキレイに!

アーモンド・マカダミア・くるみのスゴイ栄養素
5/10、林修の今でしょ!講座でアーモンド・マカダミアナッツ・くるみの最新研究で分かった3大ナッツの栄養はこんなにもスゴかった講座がありました。 林先生も医者である奥様の勧めで毎日ナッツを食べているそ・・・

ゴールデンベリー2日で血液サラサラに!最新スーパーフード4種類【世界一受けたい授業】

ゴールデンベリー
5/7、世界一受けたい授業で健康や美肌、ダイエットなどを強力サポートしてくれると米国をはじめ国内外のモデルが愛用し、日本でも注目が高まっているスーパーフードの特集がありました。 一口でスーパーフードと・・・

遺伝子検査に前田敦子といとうあさこが挑戦!肥満遺伝子検査キットを私も購入してみた!

ジェネシスヘルスケアが実施している肥満遺伝子検査
5/5、櫻井・有吉THE夜会で芸能界で今ブームになっているという遺伝子検査に前田敦子さんといとうあさこさんが挑戦しました。AKBのメンバーもみんなやっていて、検査結果を受けて検査で指摘されたことを改善・・・

氷酢たまねぎの作り方・3粒で血管若返りや血糖値・疲労回復!中性脂肪も下がる!

氷酢たまねぎ
4/30、サタデープラスで酢しょうがに続く最強健康調味料として氷酢たまねぎが紹介されました。5/18にあさチャンで紹介されたバージョンも追記しています。 氷酢たまねぎは血管を劇的に若返らせ、血圧低下・・・・

【ガッテン】筋肉量UP法は?糖質とタンパク質摂取量とトレーニングやり方動画!

筋肉アップ
4/20、NHKガッテンでは、超効率よく筋肉をつける方法が紹介されました。 筋肉量が増えるとガン細胞をやっつけてくれたり、認知症を予防してくれるという研究結果まであるんだそう! 筋肉を付けて美しい体に・・・

ブロッコリースプラウトのスルフォラファンで肝機能改善&若返り!ダイエットにも!

ブロッコリーとブロッコリースプラウト
3/17、直撃LIVEグッディ!で脂肪肝予防や肝臓がん予防にはブロッコリーやブロッコリースプラウトが効果絶大という情報が紹介されました。 ブロッコリーにはビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、鉄分など・・・

口内フローラ改善法!唾液分泌を促す口すぼめ動画とツボマッサージ!

歯周病菌
最近、腸内フローラという言葉はよく耳にしますが、口内フローラというのは聞いたことがありませんよね? フローラは腸内だけでなく、口腔内にも700種以上の菌が1000億個も以上も存在し、口の中にたくさん存・・・
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