「健康」の記事一覧

ひざ痛に生姜が効く!1日の摂取量は?膝軟骨を若く保つ生姜レシピ

生姜
6/14、たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学で紹介されていたんですが、『ひざ痛』には、生姜に含まれるジンゲロールという成分が効くんだそうですね! しかも痛みだけでなく、ひざ軟骨の若さ・・・

あさイチ拮抗筋ストレッチのやり方を画像で解説!腰痛・肩こり・むくみ改善に!

こり改善に効く拮抗筋ストレッチ
6/14、あさイチで拮抗筋(きっこうきん)ストレッチが紹介されました。 拮抗筋ストレッチは、肩こり改善・腰痛改善だけでなく、運動能力向上にも効果が期待できるという新しいストレッチ法で、腕で言うと二の腕・・・

8020ヨーグルトで虫歯菌が減少さらには歯周病菌も減少!L8020菌がスゴイ!ホンマでっか!?

ヨーグルト
5/25、ホンマでっか!?TVで歯はもちろん唾液や口腔全般を研究している歯学部の最新研究として、口腔微生物の研究一筋30年の広島大大学院の二川 浩樹教授が、食べるだけで虫歯菌を殺してくれる食べ物として・・・

【林修】アーモンド・マカダミア・くるみ三大ナッツの驚きの効果!ダイエット・美肌・血管をキレイに!

アーモンド・マカダミア・くるみのスゴイ栄養素
5/10、林修の今でしょ!講座でアーモンド・マカダミアナッツ・くるみの最新研究で分かった3大ナッツの栄養はこんなにもスゴかった講座がありました。 林先生も医者である奥様の勧めで毎日ナッツを食べているそ・・・

ゴールデンベリー2日で血液サラサラに!最新スーパーフード4種類【世界一受けたい授業】

ゴールデンベリー
5/7、世界一受けたい授業で健康や美肌、ダイエットなどを強力サポートしてくれると米国をはじめ国内外のモデルが愛用し、日本でも注目が高まっているスーパーフードの特集がありました。 一口でスーパーフードと・・・

遺伝子検査に前田敦子といとうあさこが挑戦!肥満遺伝子検査キットを私も購入してみた!

ジェネシスヘルスケアが実施している肥満遺伝子検査
5/5、櫻井・有吉THE夜会で芸能界で今ブームになっているという遺伝子検査に前田敦子さんといとうあさこさんが挑戦しました。AKBのメンバーもみんなやっていて、検査結果を受けて検査で指摘されたことを改善・・・

氷酢たまねぎの作り方・3粒で血管若返りや血糖値・疲労回復!中性脂肪も下がる!

氷酢たまねぎ
4/30、サタデープラスで酢しょうがに続く最強健康調味料として氷酢たまねぎが紹介されました。5/18にあさチャンで紹介されたバージョンも追記しています。 氷酢たまねぎは血管を劇的に若返らせ、血圧低下・・・・
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