平子理沙さん愛用入浴剤と美の秘訣をスッキリで紹介！毎日お肉と毎日お風呂・無理せず自由に生きる☆

2/17、スッキリ！！で女性が憧れる平子理沙の魅力ということで平子理沙さんが登場し、自身の美の秘訣について話してくれました。

フィッテで30代女性の憧れボディ第１位にも選ばれた平子理沙さん
ホント、いつまでもエイジレスで素敵ですよね～！お肌も白くてツヤツヤだしボディラインもパーフェクト！
44歳であの状態を維持しているってスゴイ！！

その人気を象徴するように去年11月に発売された写真集「heaven」は売上部数２万部を突破！１万部を超えればヒットと言われる市場で異例の売れ行きをみせています。

平子理沙 写真集 『 heaven 』

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平子 理沙 ワニブックス 2014-11-20

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理沙さんが番組内で話してくれて真似できそう？と思った情報をまとめてみました。

平子理沙さん美の秘訣

• 食事は肉食中心で毎日食べている。その分、野菜を多くとることで理想のプロポーションを維持！
  食べたいものは食べるけれど腹八分目と栄養バランスは気にしているそうです。
• 毎日熱め（42度）のお湯に浸かる。
  以前はシャワーだけということもあったそうですが、最近は42度のお湯に浸かるようにしているそうです。
  42度くらいのお湯に入ると短時間で温かくなるし新陳代謝が良くなって肌の再生効果もあると後から知り、最近は湯船につかるのが習慣になっているそう。
  
  半身浴は逆に疲れてしまって理沙さんには合わず、３日で辞めてしまったそうですよ＾＾
  人気があっても合わなければ辞めるのが平子流♪
• 運動しない代わりに姿勢を意識！
  猫背にならないように常に姿勢を正すことを意識しているそうで歩く時も肩を開く感じでお腹をひっこめるような感じにしていると腹筋が付きやすいかもしれないと話していました。
  
  運動しない代わりにスニーカーで姿勢を正して旅行やショッピングで歩くことが運動だと言っていた理沙さんが愛用のニットキャップやスニーカーを見せてくれました。
  キラキラのスニーカー、cute
  
  ポンポンの付いたニットキャップが好みで、どれもボンボンが付いていました☆
  

平子理沙さん愛用の入浴剤

平子理沙さんがお気に入りの入浴剤を紹介してくれました。
それが大高酵素のバスコーソ！

これは自宅で酵素風呂が楽しめる入浴剤なんですが、以前スマステで米倉涼子さんも愛用していると言っていました。
綺麗な人は使ってる入浴剤と言えるかも

平子理沙さんは「とても温まって湯冷めしなくておすすめです。本当に肌もしっとりして健康に良さそうな感じでしたね。」と言っていました。

バスコーソの袋の中には発酵させた天然のオガクズがたっぷりと入っていて袋のまま湯船に入れると手軽に酵素風呂が味わえます。

やっぱりバスコーソ、一度買ってみようっと

大高酵素　バスコーソ　100g入6袋【RCP】

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平子理沙さんにとって年齢とは

理沙さんは年齢ってどういうものですか？と尋ねられると
「年齢ってただのナンバーじゃないかみたいな、そんな感じもするんですけど年齢のことばかり考えてると楽しめないじゃないですか。こういう格好も出来ないとか。

年齢層って言われてもじゃあ何がサンプルになってるのかも分からないし。
なので自分が楽しくて気分がいいんだったら何でもいいんじゃないかなと思うんですけどね。」と話していました。