ココナッツミルクとヨーグルトをシェイクして飲むだけで夏老け肌がキレイに！

2016/9/6に放送された腸を知って身体のお悩み解決ＳＰで横澤夏子さんが３週間ココナッツヨーグルトドリンクを飲んで、法令線が消えて肌が若返っていましたね！

夏の紫外線はお肌にシミ・シワ・たるみ・くすみ・乾燥といったトラブルを引き起こし、一般的に見た目を４歳老けさせると言われていて、20代～50代の女性500人にアンケートを行ったところ、実年齢より老けて見える季節は夏の終わりだと回答した人が最も多いという結果も出ています。

なっちゃんも夏老けでお肌がちょっとお疲れ気味・・・油分も水分も少ないドライ肌になってしまっていたのに、ココナッツミルクヨーグルトドリンクを飲み始めて15日くらい経った頃、周りの芸人さんにも「最近肌がキレイになったと思ってた」と言われるほどの結果を出していました！

これを見たら試さずにはいられない！ということで、私もスーパーで早速、ココナッツミルクとヨーグルトを買ってきました！

ヨーグルトは450gで200円くらい、ココナッツミルクが140mlで180円なので１日の摂取量がヨーグルト200gとココナッツミルク100mlと考えると１日200円弱くらいの出費にはなりそうですが、エステとかに行くことを考えたら安いですよね。

私は今日から試してみますが、同じようにチャレンジしてみる方は、この記事が参考になればと思います♪

ココナッツヨーグルトドリンクの作り方

毎年何も対策をせずに紫外線による夏老けを経験してしまうと肌はどんどん老化し、最悪の場合には皮膚がんの可能性まで高めてしまう結果に！

ココナッツミルクとヨーグルトさえあれば簡単に作れる このドリンクは女性の強い味方になってくれそうですね！

私が使った明治ブルガリアヨーグルトは100gあたり37Kcalでココナッツミルクは100g(＝100ml)あたり245Kcalなので合わせて321Kcalと結構カロリーは高めです。

材料

ヨーグルト　200g
ココナッツミルク　100g

【作り方】

1. ヨーグルトとココナッツミルクを混ぜ合わせれば完成！

   フタの付いたシェイカーなどを使えば便利♪

有機JASオーガニックココナッツミルク400ml 24缶セット 送料無料 certified organic coconut milk 砂糖無添加・無精製・無漂白・無保存剤　BPA不使用 10P29Jul16

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

ココナッツヨーグルトドリンクの効果と摂取量

ココナッツヨーグルトドリンクには下記のような夏老け解消効果が期待でき、ココナッツミルクは肌の内と外から働きかけ、ヨーグルトは腸内環境を改善して肌の再生力を高めてくれます。

１日の摂取量はココナッツヨーグルトドリンク300g(ココナッツミルク100gヨーグルト200g)で、これを毎日飲みます。飲む時間は特に指定なしで、このドリンクを飲む以外は普段通りの生活をします。

• ココナッツミルクに含まれるトコトリエノール：肌の表面の活性酸素に有効でシミやくすみの解消に効果が期待できる。
• ココナッツミルクに含まれるラウリン酸：体内に吸収されるとケトン体に変化し肌の奥の活性酸素に有効でシワやたるみなど肌の形状改善効果が期待できる。
• ヨーグルトに含まれる乳酸菌：腸を元気にし肌のターンオーバーを正常化することで古い角質を排出しシミ・くすみ・乾燥の解消が期待できる。

横澤夏子さんの３週間後の肌状態

夏子さんは３週間飲んだ結果、キメ・シミ・毛穴の数値が大幅に改善し、ドライ肌だったのが、ややオイリー寄りのノーマル肌になって理想肌に近づいていました。

すっぴん肌を実験前と比較してみると頬がリフトアップされ、たるみが改善されているのが一目瞭然で、キメも細かくなっているようでした。また、本人が気にしていた法令線や口元のシワも薄くなっていて、透明感が出てきていました。

夏子さん以外の被験者の方々もキメ・シミ・毛穴の数値が改善され夏老け肌を解消できていて、若く見えていたので、これは本当に試す価値がありそうです。

私も作って飲んでみた！

私も早速、ココナッツヨーグルトドリンクを作ってみました♪

シェイカーにココナッツミルクとヨーグルトを入れたところ。ココナッツミルクがややグレーっぽいので、丁度入れた感じが見えますね。

これを良く混ざるまでシェイク！

で、完成したドリンクがこれ。

飲んでみると、ココナッツの香りが後味に来て、甘みも少し加わって とっても飲みやすいです。毎日続けるのも苦じゃない味なので、これなら続けられそう☆

私の場合、夏老けによる肌のゴワゴワ感もそうですが、右を向いて寝るクセがあって、それで顔の右側の法令線が気になっているので、これが薄くなったら嬉しいなぁって思ってます。