「ビューティー」の記事一覧

奥薗冷や飯レシピ!冷やし炭水化物で便秘改善&ダイエット!

冷やし中華風こんにゃく
8/2、みんなの家庭の医学で炭水化物を冷やすだけで、しつこい便秘が劇的に改善する方法が紹介されました。この方法で20年来、しつこい便秘に苦しみ、出産後には より症状が酷くなったという女性や3日に一度し・・・

ガッテン!超ネバネバオクラの作り方!痩せるダイエット&血糖値上昇を抑える!

超ネバネバオクラ
7/27、ためしてガッテンでオクラの糖尿病予防効果とダイエットについての特集がありました。オクラにあるもの加えるだけで血糖値の上昇を抑えて糖尿病予防につながったり、ダイエット効果もあるんだとか! しか・・・

【ゲンキの時間】マインドフルネスのやり方!たった5分で脳をリフレッシュ!脳疲労解消法

疲労
7/17、健康カプセル!ゲンキの時間で姿勢改善、マインドフルネス、血糖値コントロールといった脳疲労の解消法が紹介されました。 予防医学研究者で医学博士の石川善樹先生が言うには現代人は集中力が落ちていて・・・

マツコの知らない世界ビーチサンダル今村さん厳選5足!ヒッポブルーは安いのに履き心地良し!

アイランドスリッパ
7/12、マツコの知らない世界は、この夏履きたい激カワ・ビーチサンダルをオシャレから高機能までビーチサンダルの全てを知り尽くしたビーチサンダルマニアの今村正人さんが紹介してくれました。 あの有名ブラン・・・

食後高脂血症を防ぐ食事法と運動法!水溶性食物繊維と食後ウォーキングで改善

内臓脂肪がついてメタボ体型に
7/12、みんなの家庭の医学で食後高脂血症を改善するための食事法と運動法が紹介されました。中性脂肪というと普通の健康診断でも検査され、その数値が平均値で安心している人もいるかと思います。 普通の健康診・・・

きび酢の効果効能とレシピ!血圧を下げ美肌にも!糖尿病などの万病予防にも!

キビ酢
7/4、主治医が見つかる診療所で与論島の人々が愛用している『きび酢』が紹介されました。きび酢には動脈硬化を予防したり、血圧を下げたり、美肌になったりと、健康や美容にとてもいい様々な成分が含まれていると・・・

もどきご飯の作り方!カリフラワーチャーハンレシピも!もどきご飯ダイエット半年で10キロ痩せ!

もどきご飯
7/2、ジョブチューン医者ぶっちゃけSP★ベストセラー医療本を書いた名医が大集合で、お茶の水整形外科院長 銅冶 英雄医師が執筆し、10万部を超えるベストセラーになっている『医師が考案・実証した糖質制限・・・
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